刊登日期 : 18/09/2024
新中國成立75載，風雨兼程，滄桑巨變。「非凡75年」系列專題，梳理中國在科技、政經、文體、環保4大領域，經歷了怎樣的變遷、突破和發展。
本文是文體篇第2篇文章，帶你了解新中國發展群眾體育，從提高國民身體質素，到現在全民健身的歷程。
非凡75年｜發展體育 增強人民體質
近代中國曾被稱為「東亞病夫」，國家衰敗，國民體質羸弱，體育運動只屬極小部份人，大多數老百姓沒有參與的機會，甚至沒有體育健身的概念。
1949年新中國成立後，體育受到當局重視。開國大典後20天召開的全國體育工作者代表大會，便提出了「為人民的健康、新民主主義的建設和人民的國防而發展體育」的方針。
1952年，領導人毛澤東為中華全國體育總會成立大會題詞「發展體育，增強人民體質」，進一步明確體育事業的任務和方向。
此後因應社會發展，培養專業運動員、着重比賽成績的競技體育漸受重視，惟當局發展群眾體育的腳步沒有停下；群眾體育，就是面向普羅大眾的體育運動，它除了要增強人民體質，亦能豐富大家餘暇生活。
非凡75年｜廣播體操是群眾運動起步點
發展群眾體育，除了要增建、改善場地設施，亦強調大眾參與，而1951年開始推行的廣播體操是起步點，亦是第一個熱潮。
廣播體操的動作簡單、科學、有效，目標人群廣泛，對場地等條件要求低。在當局全力推廣下，全國各地的學校、廠礦、機關，少則一二十、多則數百上千人，每天迎着朝霞，一起在廣播音樂的伴奏下做體操，活動筋骨。
半年後《人民日報》的文章給予肯定，稱「這一體育運動在增強人民體質上收到相當效果」。
更重要的是，廣播體操大大提高了人民群眾關注自身體質健康的意識，主動參與其他體育運動的人愈來愈多。
延伸閱讀：百年奧運路 一個體育大國的崛起
非凡75年｜北京奧運帶動民眾運動熱情
改革開放以後，人民生活水平上升，運動健身方式愈發多元，而影響好幾代中國人的廣播體操也不斷調整、進步，至今仍發揮着相當作用。
另外，從上世紀50年代開始的全國運動會（全運會），到後來中國舉辦的亞運、2008年北京奧運、2022年北京冬奧等等，大型運動會總會帶動民眾的體育運動熱情。
國務院於1995年頒布《全民健身計劃綱要》，至2008年北京奧運之後，當局乘着熱潮，確定每年8月8日（北京奧運開幕日期）為「全民健身日」。
「全民健身」當然不是要所有人都把肌肉練得結實粗大，而是要進一步推動民眾多做運動，有健康身體。簡單來說，是通過全民健身，實現全民健康，這是當局推廣群眾體育的初心。
非凡75年｜全民健身上升至國家戰略
2014年，「全民健身」更上升為國家戰略，各方面資源、建設全面配合。領導人習近平多次強調「體育強則中國強，國運興則體育興」。
「全民健身」有甚麼成效？數字最能量化答案。
截至2022年底，全國共有體育場地422.68萬個，「經常參與體育鍛煉」的人數超過5億。預計到了2035年，經常參與體育鍛煉的民眾比例將提升到45%以上，按14億人口推算，這將是6.3億人。
當局對「經常參與體育鍛煉」有明確定義，即每周3次以上、每次超過30分鐘，並有一定強度。
非凡75年｜以村民為主 「村BA」火爆
若把體育鍛煉的頻率稍稍放寬，數字會更為亮眼。根據2022年的數字，中國7歲及以上人群中，每星期至少參加1次體育鍛練的比例為67.5%；此年齡段人口約13億，等於每周體育鍛練的有8億多人。
此外，當局根據各年齡段民眾的身高體重標準、台階指數（上下台階運動）評分、縱跳評分等等，制定「國民體質測定標準」，2022年底城鄉居民的合格比例達到90%以上。
踏入21世紀第3個10年，源自貴州的「村BA」（美麗鄉村籃球聯賽）和「村超」（美麗鄉村足球超級聯賽）異常火爆。
以鄉村居民為主的運動員熱情比賽，現場和網上觀眾看得投入，這份「我運動，我參與」的健康和快樂，正好為全民健身寫下生動註腳。
