讓傳統體育項目融入全民健身

編輯︰郭曉陽

  推動傳統體育專案創新發展,進一步激發全民健身活力,帶動更多人養成運動習慣,將為推動體育強國建設注入更多動能。

將傳統體育結合中華文化 強身兼傳承

  日前,在北京延慶世葡園,風箏愛好者參與了一場公開賽。各式風箏漫天飛舞,讓人感受到傳統體育項目與中華優秀傳統文化結合產生的魅力。

製作風箏的工藝是中國非物質文化之一,而放風箏就需要體力和智慧結合,是個不錯的休閒運動
製作風箏的工藝是中國非物質文化之一,而放風箏就需要體力和智慧結合,是個不錯的休閒運動;加上每年的濰坊風箏節都吸引中外遊客的注意,因此是個值得大力推廣的項目。(圖片來源:Getty)

  放風箏、打太極拳……傳統體育項目具有深厚的群眾基礎和歷史文化底蘊,它們在場地、器材和活動組織等方面沒有過高門檻,在內容、形式和觀賞性等方面則有著豐富多樣的開發空間。

  如今,推動傳統體育項目發展,為群眾增強體質、愉悅身心提供更多選擇,可謂正當其時。

  讓傳統體育項目融入全民健身,要做好「培育文章」。通過群眾喜聞樂見的形式,推動傳統體育進家庭、進校園、進課堂,才能實現可持續發展。

  在河北石家莊正定中學,傳統武術是學校的特色體育項目。「太極拳進校園」蓬勃開展,學生利用體育課和課間操時間習練,潛移默化地傳承中華優秀傳統文化中的體育精華。

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划龍舟在過去10年已經走出國門,不少東南亞,甚至歐洲國家都有舉辦龍舟競賽
划龍舟在過去10年已經走出國門,不少東南亞,甚至歐洲國家都有舉辦龍舟競賽;作為中國傳統運動項目,賽龍舟不但具有高度運動參與度,更是團體合作的體現,中外人士都適合參加。(圖片來源:Getty)

適當融入智慧科技 提升參與度和普及率

  讓傳統體育項目融入全民健身,要做好「創新文章」。結合現代體育的特點,融入科技智慧元素,能讓傳統體育專案的時代感更強、吸引力更大。

  在內蒙古,不少街道和社區將冰蹴球「踢」進旱地冰雪運動會的比賽現場,對陣雙方用陸地模擬冰球代替傳統石球、冰球,爭相踢向場地中央圓心。改造升級,讓這項有300多年歷史的傳統冰雪項目重新煥發生機。

  讓傳統體育項目融入全民健身,還要做好「挖掘文章」。傳統體育項目往往具有較強的地域性,普及程度和受歡迎程度也各不相同。因此,要加強系統性搜尋、整理、開發,挖掘更多適宜開展的專案,也深入挖掘更多內涵。

  在安徽亳州譙城區,健身五禽戲一度只有少數人習練,普及度不高。當地通過明確規則,將其列入社區運動會比賽專案,帶動了更多人嘗「鮮」體驗,激發了廣泛的習練熱情。

賽馬節不但是中華文化的體現,更是藏族的傳統運動
賽馬節不但是中華文化的體現,更是藏族的傳統運動;只要適當融入科技元素,降低參與的門檻,就可以帶動更多人認識這個深具文化底蘊的體育項目。(圖片來源:Getty)

  近年來,隨着全民健身的深入開展,中國式摔跤、舞龍舞獅、賽龍舟、賽馬等傳統體育項目在各地煥發活力,成為群眾健身新選擇。

  推動傳統體育專案創新發展,進一步激發全民健身活力,帶動更多人養成運動習慣,將為推動體育強國建設注入更多動能。

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(原文轉載自30/12/2022 新華網)

王羲之的「墨池」

    我們日常工作常常會遇到困難,如果抱着「將勤補拙」的心態,必定事半功倍。《禮記 · 中庸》就有「人一能之,己百之;人十能之,己千之。果能此道矣,雖愚必明,雖柔必強。」

  這句話就是說:別人做1次能做到的,我做100次去完成它;別人做10次便做到的,我做1,000次去完成它。如果真的能夠跟這個方法去做,即使天性愚笨的,也必定可以聰明起來;即使本質柔弱的,也必定可以剛強起來的。

  書法家王羲之,成名之前一直都好學不倦,甚至因為瘋狂寫書法,令到家中池塘變成一池墨水。

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