食不言 寢不語

   幾千年前的孔子有一句名言:「食不語,寢不言」,後來演變成「食不言,寢不語」,意思是吃飯的時候要好好去吃,不用說話;睡覺之前不應高談闊論,適當的時候要去睡覺。這幾千年前的智慧,在今天的社會是否仍然合適呢?

   有些人會覺得,一家人每天各有各忙,晚飯的時候能聚首一堂,是談論一下當天事情的最佳聯誼時機;晚上臨睡之前,去思考一下自己當天的事情並作出討論,也不失為過,因此對「食不言,寢不語」一語不表認同。

   事實上,吃飯之際交談可能會構成若干問題。首先,吃東西時說話,有機會令食物微粒進入呼吸道引致嗆喉,輕則引起咳嗽、噴嚏,重則引致窒息。其次,吃飯時說話, 可能會造成食物未經充分咀嚼就進入胃腸,營養成分難以被人體所吸收。此外,邊吃飯邊說話,可能會吞下未嚼爛的食物,加重胃腸負擔。

   另方面,睡眠可以讓大腦細胞和各器官組織得到充分休息。如果睡覺前仍滔滔不絕、發表偉論,又或是浸淫電玩之類,精神必定過於興奮,上床後仍無法令情緒平靜下來,久久未能入睡,又或睡着之後神經一直受干擾,午夜夢迴不絕,對翌日精神極受影響。

   可見幾千年前的學者智慧,今天仍十分管用呢!

相關標籤

行到水窮處 坐看雲起時

  這傳頌千古的詩句來自唐.王維五言律詩《終南別業...

  王維一生仕途頗順利,但也目睹不少官場現況,中年...

不成功便成仁

   我們在電視劇說到生命關頭時,或會聽到:「今次...

  這句話是針對「幹大事」的人來說的。凡做事便有風...

良藥苦口利於病 忠言逆耳利於行

  「良藥苦口」,良藥多數是帶苦澀味的,但卻有利於...

  「良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行」出自《史記·...

動以養身 靜以養心

  現代科學和醫學昌明,人的壽命愈來愈長,養生之道...

  中醫有一句學說:「通則不痛,痛則不通」,意思是...

物離鄉貴 人離鄉賤

  「物離鄉貴,人離鄉賤」是流傳已久的一種說法。說...

  本地貨品在本鄉銷售是一個價格,但當貨品受歡迎,...

畫龍畫虎難畫骨 知人知面不知心

   要畫一條龍或一隻老虎並不十分困難,但是要畫龍...

  「人心叵測」是很多人都知道的道理。然而,對於初...

水銀瀉地 無孔不入

  如果倒瀉了一杯水,很視乎地面的物質材料而滲進其...

  水銀又叫汞,是元素的一種。它質重有毒,屬過渡金...

我要回應

(可輸入500字)

回應只代表會員個人觀點,不代表當代中國立場

油膩中年

  俗語有云「男人四十一枝花」,意思就是年屆四十的...

  「油膩中年」是近年流行的網絡用語,意思是一個中...

「好kam」與「老尷」  

  近年流傳了一句名言:「只要你不尷尬,尷尬的就是...

  在日常生活,遇到尷尬事很常見,近年在年輕人慣以...

勝利球迷

  世界杯開鑼,全城出現一陣足球熱,部分平日沒太注...

  「勝利球迷」是流行於香港網絡世界的一句潮語,意...

「圍內」與「小圈子」   

   香港電台電視部有一齣戲劇叫作《競爭之合謀有罪...

   「圍內」,在廣東話俗語當中就是一個圈子內的自...

洗大餅

   中國人素來以刻苦耐勞見稱,過去不少中國人到海...

   「洗大餅」,意思就是從事洗碗的工作。以往中國...

「大牌檔」定「大排檔」?

  近年香港興起傳統文化保育熱潮,幾年前就曾經出現...

  大排檔是香港本地飲食文化的其中一個標誌,簡單而...

立冬收成期 雞鳥卡會啼

  雖然香港天氣持續暖和,但立冬已悄悄來臨了。立冬...

  立冬之時,萬物終成,在古代對中國農民而言,立冬...

小雪封地 大雪封河

  今天是中國24節氣中第20個節氣「小雪」,就像...

  有關小雪的解釋,按《月令七十二候集解》有以下記...

「帶飛」與「躺贏」

  近年,手機遊戲成為了內地科技產業增長一環。由於...

  「帶飛」的意思,就是憑自身實力帶領同伴完成任務...

光棍節有大中小?

  每年11月11日,已經成為消費者最滿心期待的日...

  其實「雙十一」除了是購物節日,在內地高校界內也...

「秋風起」點解要「食臘味」?

  「秋風起,食臘味」,每逢秋冬季節都是吃廣東臘味...

  中國人製作臘味已有超過二千年的歷史,例如戰國時...

「走鬼」點樣走?

  你們有沒有看過經典港產電影《旺角卡門》?其中一...

  這一幕出現的小販「走鬼」情境,今時今日在香港真...

「鬼佬涼茶」真係涼茶?  

  最近香港天氣轉涼,不少人會進補禦寒。然而,很多...

  廣東人,尤其是香港人,除了傳統中式涼茶外,會認...

「生保」同戶籍有關?

  現今社會進步,不少大樓屋苑都有保安,甚至公共屋...

  在廣東話俗語當中,「生保」有陌生、生疏的意思,...

「賓虛」和「趁墟」

  在新冠疫情出現之前,作為國際大都市的香港,經常...

  「賓虛」,在廣東話中有人山人海、場面宏大的意思...

人惡人怕天不怕 人善人欺天不欺

  本性兇惡的人,連上天都不怕,其他人也對他感到懼...

  這句話語見於明.李梅實《精忠旗》三四折:「人惡...

國亂思良相 家貧思良妻

  國家動亂之時,就渴望有一位治國有方的宰相;家庭...

  語出《史記·魏世家》:「先生嘗教寡人曰:家貧則...

「扮蟹」?蟹有甚麼好「扮」?

  秋風起,正是享受美食的季節,當中不少蟹類正值當...

  在廣東話俗語中,「扮蟹」通常有假裝,即是以假示...

「藏蒙哥兒」這遊戲你一定玩過

  即使時代如何進步,小朋友們的玩樂都依然好簡單,...

  在北京話當中,捉迷藏有一個特別的說法,叫作「藏...

「擺譜」擺出甚麼譜?

  不少人在社經地位有所提升後,面對同輩時有可以會...

  據說「擺譜」這說法是在清代中葉時期興起,當時漢...

「打水漂兒」與「倒錢落海」

  大家可記得從前電視有一個政府的宣傳廣告,勸市民...

  「打水漂兒」的意思,就是白白投入而沒有收穫。 ...

WeChat