巴黎奧運人物篇|天賦加努力 陳芋汐勢圓奧運跳水冠軍夢

編輯︰王子傑

  迎接奧運,全城狂熱!

  萬眾期待的巴黎奧運將於7月26日至8月11日舉行,國家隊及港隊一眾運動員均已準備就緒,誓要再創佳績。

  「當代中國」網站特別推出巴黎奧運專題,捕捉每一位焦點運動員的精彩瞬間,同時亦分享賽場內外的趣聞軼事,令讀者可以盡情享受這一場四年一度的體壇盛事。

  本文為人物篇第1篇文章,講述國家隊跳水隊主將陳芋汐的故事。

陳芋汐出身體操世家 從小展現運動天賦

  說起中國跳水「夢之隊」,陳芋汐無疑是今屆巴黎奧運其中一位備受矚目的主將。

  出身於體操世家的陳芋汐堪稱是天才型運動員,她將天賦與努力完美結合,開創出人人稱羨的冠軍之路。

陳芋汐體弱多病,最初接觸體操運動也是為了強身健體。(網上圖片)
陳芋汐出身體操世家,小時候參加體操比賽經常奪獎而歸。(網上圖片)

  陳芋汐的祖父是上海著名體操運動員,父親是體操高級教練,母親是體育學院副教授。家庭環境影響,加上耳濡目染,陳芋汐最早接觸的運動反而是體操,而非如今讓她一舉成名的跳水。

  而且,陳芋汐在3歲開始就練習體操,當時只是為強身健體,父親也從不強求女兒要練得多好,只要能鍛煉身體就可以。

  差不多7歲的時候,陳芋汐喜歡上了跳水,於是決定改為練習跳水。陳芋汐擁有極佳運動天賦,當教練從游泳的基本動作開始教起時,她在水中只嘗試了幾次就學會。體育學校的好幾位教練感到非常驚訝,紛紛希望「搶人才」。

  最終,中國首位女子跳板世界冠軍史美琴如願以償,將陳芋汐收歸門下。

  一開始時陳芋汐的父母並不贊成跳水,皆因最初要練習體操,也不是為了爭勝,只是孩子身體不好,容易生病、症狀嚴重,完全沒有讓陳芋汐成為專業運動員的想法,只要「玩一玩鍛煉身體,不生病就好。」

  但殊不知,年紀輕輕的陳芋汐早已胸懷大志,視「跳水皇后」吳敏霞為目標,希望能像她一樣成為奧運冠軍。

陳芋汐體弱多病 特別訓練計劃助渡難關

即使訓練對身體有不少負擔,陳芋汐依然堅持,非常努力。(圖片來源:視覺中國)
陳芋汐是中國跳水隊的奧運奪冠希望之一。(圖片來源:視覺中國)

  雖然有天賦,但陳芋汐的冠軍之路並不一帆風順,「特殊」的體質讓教練非常頭疼。

  要成為出色的運動員,訓練量並非一般人可輕易承受。奈可陳芋汐體弱多病,為此,教練為她制定特別計劃,非常謹慎地安排訓練量,有時候更會因為生病要「做一休三」,即訓練了一星期後生病,要休息三星期。

  有了教練的悉心照顧,同時循序漸進地增加難度、加大挑戰,令陳芋汐在每個階段的訓練都銜接得很不錯,充分發揮天賦。

  加入上海跳水隊後,陳芋汐在短短一年後就取得全國冠軍,翌年在世錦賽上更一躍成為世界冠軍。

陳芋汐為保持狀態刻苦自律 回家吃飯只吃蔬菜

2024年跳水世界杯,陳芋汐收獲兩面金牌,並獲頒「年度最佳運動員」稱號。(圖片來源:視覺中國)

  天賦、勤奮是陳芋汐成功的其中一個重要因素,但並非全部,不得不提的還有她的刻苦自律。

  陳芋汐正值成長發育階段,但身高高一點,體重多一點,都會對跳水動作產生極大影響。

  為了保持狀態,陳芋汐一直極力控制飲食,即使回家吃飯,也只會吃少量蔬菜,一方面是怕肉類中會意外混有不安全成份,另一方面就是要控制體重。

  2020年東京奧運,陳芋汐被橫空出世的全紅嬋蓋過風頭,失落女子10米跳台冠軍獎牌。

  3年之後(東京奧運因新冠疫情延至2021年7月舉行),在亞運會、世錦賽、跳水世界盃均表現出色的陳芋汐,明顯已經重拾信心。

  陳芋汐將會再次向奧運冠軍發起衝擊,雖然這是一條注定充滿荊棘的冠軍道路。

  「你既然參與了,我就要去把這件事情做好,甚至說做到最好。一切皆有可能」,陳芋汐依然堅守內心的那份堅定與執着。

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