刊登日期 : 16/09/2021
《與時代共舞》 將中國的最新潮流、社會現象及各行各業的年青人奮鬥歷史呈現，讓大眾重新感受中國發展現況，並從不同範疇看中國新動向。
《與時代共舞》第一集：便利生活
十六年前美國人李睿來到中國當英文教師，剛到上海機場就顛覆了他對這個東方大國的印象。
《與時代共舞》第二集：刷臉支付
有錢不是萬能，但沒有錢就萬萬不能，不過在國內，沒手機錢包才是萬萬不能，坐車掃二維碼，外出買東西也是用手機，市民任蔓野:「我差不多兩年沒有拿現金，一分錢也沒有。」
《與時代共舞》第三集：網紅
中國互聯網只有短短二十多年歷史，目前是全球擁有最多網民的國家，隨着視頻網和直播平台誕生，網紅應運而生，目前全國網紅經濟規模高達兩萬億元人民幣。
《與時代共舞》第四集：打造王者
他們是內地網絡紅人，網絡提供一個平台讓普通人都有可能迅速成為明星。張大奕是內地網絡店舖的紅人，有一千多萬粉絲，「其實網紅就是意見領袖，其實就是的，意見領袖好聽一點，大家覺得網紅難聽一點，所以就叫網紅。」
《與時代共舞》第五集：英國海歸男
玩具可以打印、飾物可以打印，3D打印創意無限，在英國回流的楊漾就是第一批將這項科技帶來中國的人。
《與時代共舞》第六集：北京中關村
80年代北京中關村只是一條靠售賣硬件的電子街，到後來成為中國第一個高科技園區，它鄰近北京大學、清華大學等，聚集不少人才和資源。
《與時代共舞》第七集：中國創客
深圳創客節展示機器人、3D打印、物聯網、新能源等一系列新技術，中國創客從小眾開始走向大眾。
《與時代共舞》第八集：回流創業
全球化智庫創始人王輝耀:「現在海歸回來創業的人佔了相當大的比例，對於推動中國的經濟發展起了一個非常積極的作用。」
《與時代共舞》第九集：小小禮儀班
坐姿要端正，拿刀叉要手勢正確，她年紀輕輕已很注重儀態。
《與時代共舞》第十集：另類補習班
嘟嘟今年6歲，去年開始在這裏上堂，他今日上物理堂，自己設計一盞三色燈。
《與時代共舞》第十一集：洋高考
捱過殘酷的高考，上海這班高三學生終於放暑假，「每日每夜都在刷卷子，就為了等這一天結束。」他們是初中舊同學，部分人早已轉跑道，考外國的公開試，「我們班級三分之一的人都是要出國，的確就是早晚吧。」
《與時代共舞》第十二集：摩登農民
「我每周都來一次，可信，沒有農藥。」位於北京的這個有機菜市集，不但蔬菜新鮮，連賣菜的都是社會的「新鮮人」。
《與時代共舞》第十三集：農家樂
浙江余村離杭州一個多小時車程，是國家 4A級旅遊景區。四十年前的余村，原本是一個貧困村，它是如何擺脫貧窮的呢？
《與時代共舞》第十四集：我的民宿
新冠肺炎疫情肆虐全球，內地居民不可以出國旅行，城市人選擇去鄉村度假，大批民宿應運而生。
《與時代共舞》第十五集：農業飛手
王靜賀家住江蘇省徐州，大專讀機器製造，四年前，他甘願從城市來到新疆農村創業，專門用無人機在農田噴農藥，因為覺得科技農業有商機。
《與時代共舞》第十六集：工廠打工仔
廣東省東莞一帶，仍然工廠林立。夏小東來自安徽合肥，離鄉別井去東莞打工。夏小東選擇做藍領工人，他覺得比較適合自己。「因為去一些大城市發展的話，前景是比較好，另外的話，對自己也是一個挑戰。我喜歡這邊的氣候和一些工作的同事。」
《與時代共舞》第十七集：美食外賣員
一機在手，通行全國，想吃東西，按一個鍵中西美食都送到你家門。
《與時代共舞》第十八集：快遞員的夢
快遞員李康:「現在通過自己的雙手努力，改變了自己的生活，我是快遞員李康，這一片都是我們的到達貨，是來自全國各地到深圳的，裝車以後，我們就可以去派送了。」時間就是金錢，每日上午八點半，李康都會回到深圳鹽田的快遞總部，收集和整理屬於他負責地區的快遞貨物，之後就開始送貨。
《與時代共舞》第十九集：造車記
1958年中國第一部輛國產小轎車「東風」牌面世，毛澤東親自題字。六十多年過去，中國的造車技術大大提高，有些自主品牌甚至遠銷國外。
《與時代共舞》第二十集：大巴出口記
為實行節能環保，新能源汽車在全國被廣泛使用，深圳市的巴士已經全部轉為電動車，電動的士的比例亦超過99%。
《與時代共舞》第二十一集：未來交通網絡
很多大城市都要面對交通擠塞，「我們的定位就是要打造立體交通，來解決城市的擁堵。」
《與時代共舞》第二十二集：步步為營
一直以來國內馬路如虎口，人車互不相讓，這種現象被形容為「中國或過馬路」，為了減少交通意外，杭州是率先強制「車讓人」的大城市之一，駕駛者在斑馬線不讓人要罰一百元人民幣，兼扣三分。
《與時代共舞》第二十三集：港珠澳口岸工程師
港珠澳大橋落成後成為全世界最長的海底隧道，它的建設速度，亦令它成為舉世觸目的工程。
《與時代共舞》第二十四集：火眼實驗室
新冠病毒年初在武漢爆發，初期最缺乏的是核酸檢測能力，「火眼實驗室」提供了解決方案，每日檢測量過萬，對遏止疫情擴散起關鍵作用。
《與時代共舞》第二十五集：小小試劑盒
一個小小試劑盒，卻是抗疫大功臣，有了它可以快速檢驗出新冠肺炎病毒，隔著多種試劑盒獲批量產之後，疫情慢慢得到控制。
《與時代共舞》第二十六集：高鐵的奇迹
中國高鐵截至2019年，總長度突破3.5萬公里，成為世界第一。
《與時代共舞》第二十七集：建築新美學
購物血拼，順道逛逛這座文物古蹟，感受歷史風情，之後地鐵或巴士隨你坐回家。這個以商辦為主的綜合性項目，除了包括辦公大樓和商場，更保留了五棟具歷史價值的建築，當中包括超過一百年歷史的教堂。
《與時代共舞》第二十八集：天津圖書館
你拍照，我又拍照。人人來到天津濱海圖書館都會「打卡」，這裡被譽為「中國最美圖書館」，更曾經被《時代》雜誌評選為最值得參觀的景點。
《與時代共舞》第二十九集：旅遊APP
2019年中國出境旅遊市場規模，高達1.55億人次，不過以前中國人較少去旅行，改革開放之後經濟急速發展，不少人有能力出國旅遊，近年中國人在旅遊的花費高達一千多億美元。「以前七天要走三個國家，現在年輕的一代覺得應該要放慢腳步，可能七天只走一個國家。」這個趨勢亦推動Emily創立了手機應用程式，向國內年輕人介紹國外小眾旅遊地點，同時，讓外國人看到「新中國式旅遊」。
《與時代共舞》第三十集：智慧城市
停車，知道哪裡有位置；逛完街，又可以快速找到車；還書，有機器人幫忙分門別類，這是一座智慧之城。
《與時代共舞》第三十二集：機械人餐廳
在順德有一間餐廳，面積二千平方米，一到食飯時間就人頭湧湧，服務員卻沒幾個，點菜、烹飪、支付不需要和人接觸就做得到。機械人大廚，個個都「快靚正」。
《與時代共舞》 第三十三集：人才回流
21世紀是知識型經濟的時代，全球爭奪人才，近十年，越來越多中國留學生選擇回流，在不同領域報效國家。他是內地著名的結構生物學家施一公。
《與時代共舞》 第三十四集：小商品王國
位於浙江省的義烏國際商貿城，小商品琳琅滿目，如果在每間舖頭停留三分鐘，每天逛八個小時的話，要逛完這裡七萬多間商舖，都要超過一年。
《與時代共舞》 第三十五集：淘寶村
近十年，內地「淘寶村」發展迅速，總數達五千多條，分佈在28個省市自治區，義烏和廣州是最集中的兩個城市。
《與時代共舞》 第三十六集：城中村變遷
改革開放之初，大量民工由農村湧到大城市，尋找工作機會，城中村成為他們的落腳點。隨著經濟發展，城市面貌更新，有些城中村被清拆，有些就保育下來。
《與時代共舞》 第三十七集：華強北初創人
電腦底板、手機、攝影器材，各種電子零件，抑或最新最潮的電子產品，你說得出，就有人幫你「砌」得到。華強北有電子第一街稱號，甚至有「一米櫃台走出億萬富翁」的人傳說。
《與時代共舞》 第三十八集：垃圾革命
收拾好舊書、舊衣服，在手機程式點幾個按鈕就有人上門回收。垃圾分類的新規定令「上門回收」成為上海的新興行業。
《與時代共舞》 第三十九集：霧霾
經常聽人說「眼不見為乾淨」，但空氣如果不潔淨的話，不去看也會聞得到。內地改革開放後，工業、城鎮快速發展，近十年，中國亦成為全球能源消耗最多的國家。
《與時代共舞》 第四十集：單身的日子
據統計，中國單身人口達2.6億，差不多每6個人就有一個是單身。
《與時代共舞》 第四十一集：中國式相親
現在中國各地都有舉辦這類型的交友相親活動。根據國家統計局和民政部公布的資料，全國結婚率逐年遞減，由2013年的千分之9.9降到2019年的千分之6.6。隨着社會發展遲婚、不婚的現象現在越來越普遍。
《與時代共舞》 第四十二集：婚姻大夫
執子之手，與子偕老，是對婚姻的承諾，不過現實往往是合久必分。「我甚麼都比外面的第三者好，我的先生為甚麼要跟我提離婚呢？」明麗是婚姻諮詢師，每日都在網上電台開咪，解答網民的婚姻難題。
《與時代共舞》 第四十三集：生與不生
生兒子也好，生女兒也好，生多少個才足夠？杭州家長 Helen：「我們這一代有些堅決不生二胎，但也有生了二胎的，看國家會不會出甚麼新的政策，畢竟還是跟著國家走，總是沒錯的。」
《與時代共舞》 第四十四集：共享經濟
大街小巷，人人都拿著電話，和國內叫充電寶的充電器。充電寶公司行政總裁萬里：「購物也好或者娛樂也好，全是在手機上實現。有些人要電量高才有安全感，當電源線一拔出來的那一刻，很多人的憂慮、焦慮就開始了。」
《與時代共舞》 第四十五集：報刊亭
梁小紅在北京賣報紙超過25年，見證中國報業四分之一世紀的興衰起跌。
《與時代共舞》 第四十六集：5G新科技人才
無人駕駛的汽車，建立智慧城市，在5G時代，通通不是夢。
《與時代共舞》 第四十七集：無人機的應用
這日，廣東省雲浮市有一場消防演習，主角不是消防員，而是一個無人駕駛飛行器，它背後有平台指揮，可以多架合作，一起滅火。
《與時代共舞》 第四十八集：空中城市不是夢
這不是未來的場景，這種無人駕駛飛行器已經在廣州珠江試飛多次，「空中城市」不是夢。
《與時代共舞》 第四十九集：直播現商機
直播帶貨已經成為內地人最熱衷的購物方式，被稱為「帶貨女王」的薇婭，有3800萬粉絲，今年「雙十一」預售活動，她一天在直播間的銷售額超過53億人民幣。
《與時代共舞》 第五十集：虛擬偶像
不需要出眾的外形，不用多才多藝，只需要一部電話、一把聲音，每個人都可以成為偶像。
《與時代共舞》 第五十一集：無限可能性
35歲的Dada來自廣州，是一個視頻博主，有三百萬粉絲，近年短視頻在國內發展迅速，她抓住機會和一家自媒體公司合作，一炮而紅，還有廣告商主動叩門。
《與時代共舞》 第五十二集：從華強北到粵海街道
從以「山寨」起家的華強北電子一條街到集中上百家上市公司的粵海街道，再次顯現「深圳速度」的威力。
《與時代共舞》 第五十三集：咖啡
一杯三十至四十元人民幣的咖啡，在內地經濟未起飛時，實在是一種奢侈。這間國際連鎖咖啡店在1999年在北京國貿開了中國第一間店。
《與時代共舞》 第五十四集：馬拉松
王允飛是遼寧丹東人，大學二年級時在大連跑了第一次馬拉松，一跑就上癮。畢業後來到北京工作，繼續他的馬拉松之旅。
《與時代共舞》 第五十五集：中國運動員
她獲得四面奧運金牌，她是「跳水皇后」郭晶晶。
《與時代共舞》 第五十六集：藝術
在北京老區隆福寺，這裡是八十後收藏家林瀚和太太雷宛螢開辦的第二間當代美術館。
《與時代共舞》 第五十七集：電影光影
現實和光影交錯，看電影曾經是一件很奢侈的事。導演向凱：「看一場電影比過年還要快樂。」
《與時代共舞》 第五十八集：示範城市
深圳特區成立40年取得佳績，中央政府提出新要求：十五年後深圳要成為中國建設社會主義現代化強國的城市範例。
《與時代共舞》 第五十九集：美好生活
中國實現全面進入小康社會，各行各業不同階層的人與時代共舞，追求心目中的美好生活。
《與時代共舞》 第六十集：未來暢想
進入新一輪科技革命，中國發力得更早更快，各行各業對未來各有期盼，從事傳統行業的人，希望未來科技帶來改變。
