刊登日期 : 14/03/2023
「放下沉重的包袱，不為無盡的貪慾所主宰。」隨着社會進步，我們承擔的壓力愈來愈重。要懂得適當的時候放下，休息後再重新拿起來，才可以承擔得更久。
貪婪的包袱 貪得無厭反變貧
一場戰亂後，一個農夫和一個商人在路上拾荒。他們發現了一大堆廢棄了的羊毛，兩個人就各分了一半捆在自己的背上。
歸途中，他們又發現了一些布匹。農夫將身上沉重的羊毛丟掉，選了些自己扛得動的較好的布匹；貪婪的商人將農夫丟下的羊毛和剩餘的布匹統統撿起來扛在肩上，重負使他氣喘吁吁，步履遲緩。
走了不遠，他們又發現了一些銀質的餐具。農夫將布匹丟掉，撿了些較好的銀器揹上；商人卻因沉重的羊毛和布匹壓得他無法彎腰而難以撿取農夫拾剩的銀餐具。
天降大雨，商人的羊毛和布匹被雨水淋濕了，他饑寒交迫地踉蹌着，最後摔倒在泥濘中；而農夫卻一身輕鬆地迎着涼爽的雨。他變賣了銀餐具，生活頗為富足。
放下沉重的包袱，不為無盡的貪慾所主宰，我們的人生之旅就會輕鬆多了，成功的機會也會大多了。
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掉失的鞋子 豁達人生看得失
一位老人家在飛馳着的火車上收拾行李。火車不巧來了一個急煞車，一不小心，他被人碰撞了一下，手上拿着的一雙剛買回來的新鞋，其中一隻在碰撞時飛到窗外去了。車廂裏的其他乘客都為他感到惋惜。
老人想了一想，驀然把餘下的一隻鞋子也拋出窗外去了。
車廂裏的乘客大感意外。老人卻淡淡一笑，說：「這餘下的一隻鞋對我來說已沒有意義了。但如果有人撿到第一隻丟失的鞋子後，又再撿到剛才拋出去的第二隻鞋子，那就變得有意義了。」
乘客們上了「放下」的一課。
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過河的女人 勿讓重擔長壓心頭
日本的一休禪師有一回帶着一個小沙彌出門，在路上遇到山洪暴發，沖毀了橋樑。師徒二人不得已，只好涉水而過。
正當他們準備渡河時，看到一位身穿整齊和服的年輕女士，正焦急地在河岸踱來踱去，很想過河卻又怕弄濕弄髒了她那整齊的和服。她看到有人前來，就央求禪師揹她過河。
一休二話不說，就把她揹過河去了。
隨行的小沙彌，心中頗有疑惑，認為師傅言行不一，平日教導寺院中的師兄弟們要遵守戒律，遠離女色。怎麼今天又不是那回事了？
日子一天天過去，可小沙彌始終放不下「師傅揹女人」的心結。
終於有一天向一休禪師吐露了不滿之情。禪師聽了，嘆道：「唉！你實在太辛苦了。我揹女人，過河就放下了。可你把她揹在心上，還揹了這麼久！」
生活裏，我們背負了多少人世間的是非和心結？《華嚴經》裏說得好：「捨下這些心頭的重擔，身心才能感到輕安，日子才能過得自在。 」
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停一停，再想一想：
從一杯水 看衡量生命的輕重
有一位大學講師正在給同學們上課，大家都認真地聽着。
「各位認為這杯水有多重？」說着，講師拿起一杯水。有人說200克，也有人說300克。
「有同學說對了，它只有200克。那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？」講師又問。很多同學都笑了：才200克而已，拿多久都沒有問題吧？
講師沒有笑，他接着說：「拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手痠；拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護車了。」大家又笑了；不過，這回是贊同的笑。
講師繼續說：「其實這杯水的重量很輕，但是你拿得愈久，就覺得愈沉重。這如同把壓力放在身上，時間長了就會覺得愈來愈沉重而無法承擔。我們必須要做的是——放下這杯水，休息一下，之後再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時候放下，好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔得更久。」
是的，隨着社會進步，人們的生活和工作也愈來愈忙，壓力和負擔也愈來愈重。不妨在適當的時候放下負擔，輕鬆一下，稍作休息後再重新拿起也不遲。
（經作者授權，轉載自李焯芬《心無罣礙》，標題和引言經編輯整理）