刊登日期 : 18/09/2024
新中国成立75载，风雨兼程，沧桑巨变。“非凡75年”系列专题，梳理中国在科技、政经、文体、环保4大领域，经历了怎样的变迁、突破和发展。
本文是文体篇第2篇文章，带你了解新中国发展群众体育，从提高国民身体质素，到现在全民健身的历程。
非凡75年｜发展体育 增强人民体质
近代中国曾被称为“东亚病夫”，国家衰败，国民体质羸弱，体育运动只属极小部份人，大多数老百姓没有参与的机会，甚至没有体育健身的概念。
1949年新中国成立后，体育受到当局重视。开国大典后20天召开的全国体育工作者代表大会，便提出了“为人民的健康、新民主主义的建设和人民的国防而发展体育”的方针。
1952年，领导人毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词“发展体育，增强人民体质”，进一步明确体育事业的任务和方向。
此后因应社会发展，培养专业运动员、着重比赛成绩的竞技体育渐受重视，惟当局发展群众体育的脚步没有停下；群众体育，就是面向普罗大众的体育运动，它除了要增强人民体质，亦能丰富大家余暇生活。
非凡75年｜广播体操是群众运动起步点
发展群众体育，除了要增建、改善场地设施，亦强调大众参与，而1951年开始推行的广播体操是起步点，亦是第一个热潮。
广播体操的动作简单、科学、有效，目标人群广泛，对场地等条件要求低。在当局全力推广下，全国各地的学校、厂矿、机关，少则一二十、多则数百上千人，每天迎着朝霞，一起在广播音乐的伴奏下做体操，活动筋骨。
半年后《人民日报》的文章给予肯定，称“这一体育运动在增强人民体质上收到相当效果”。
更重要的是，广播体操大大提高了人民群众关注自身体质健康的意识，主动参与其他体育运动的人愈来愈多。
延伸阅读：百年奥运路 一个体育大国的崛起
非凡75年｜北京奥运带动民众运动热情
改革开放以后，人民生活水平上升，运动健身方式愈发多元，而影响好几代中国人的广播体操也不断调整、进步，至今仍发挥着相当作用。
另外，从上世纪50年代开始的全国运动会（全运会），到后来中国举办的亚运、2008年北京奥运、2022年北京冬奥等等，大型运动会总会带动民众的体育运动热情。
国务院于1995年颁布《全民健身计划纲要》，至2008年北京奥运之后，当局乘着热潮，确定每年8月8日（北京奥运开幕日期）为“全民健身日”。
“全民健身”当然不是要所有人都把肌肉练得结实粗大，而是要进一步推动民众多做运动，有健康身体。简单来说，是通过全民健身，实现全民健康，这是当局推广群众体育的初心。
非凡75年｜全民健身上升至国家战略
2014年，“全民健身”更上升为国家战略，各方面资源、建设全面配合。领导人习近平多次强调“体育强则中国强，国运兴则体育兴”。
“全民健身”有什么成效？数字最能量化答案。
截至2022年底，全国共有体育场地422.68万个，“经常参与体育锻炼”的人数超过5亿。预计到了2035年，经常参与体育锻炼的民众比例将提升到45%以上，按14亿人口推算，这将是6.3亿人。
当局对“经常参与体育锻炼”有明确定义，即每周3次以上、每次超过30分钟，并有一定强度。
非凡75年｜以村民为主 “村BA”火爆
若把体育锻炼的频率稍稍放宽，数字会更为亮眼。根据2022年的数字，中国7岁及以上人群中，每星期至少参加1次体育锻练的比例为67.5%；此年龄段人口约13亿，等于每周体育锻练的有8亿多人。
此外，当局根据各年龄段民众的身高体重标准、台阶指数（上下台阶运动）评分、纵跳评分等等，制定“国民体质测定标准”，2022年底城乡居民的合格比例达到90%以上。
踏入21世纪第3个10年，源自贵州的“村BA”（美丽乡村篮球联赛）和“村超”（美丽乡村足球超级联赛）异常火爆。
以乡村居民为主的运动员热情比赛，现场和网上观众看得投入，这份“我运动，我参与”的健康和快乐，正好为全民健身写下生动注脚。