刊登日期 : 14/03/2023
“放下沉重的包袱，不为无尽的贪慾所主宰。”随着社会进步，我们承担的压力愈来愈重。要懂得适当的时候放下，休息后再重新拿起来，才可以承担得更久。
贪婪的包袱 贪得无厌反变贫
一场战乱后，一个农夫和一个商人在路上拾荒。他们发现了一大堆废弃了的羊毛，两个人就各分了一半捆在自己的背上。
归途中，他们又发现了一些布匹。农夫将身上沉重的羊毛丢掉，选了些自己扛得动的较好的布匹；贪婪的商人将农夫丢下的羊毛和剩余的布匹统统捡起来扛在肩上，重负使他气喘吁吁，步履迟缓。
走了不远，他们又发现了一些银质的餐具。农夫将布匹丢掉，捡了些较好的银器背上；商人却因沉重的羊毛和布匹压得他无法弯腰而难以捡取农夫拾剩的银餐具。
天降大雨，商人的羊毛和布匹被雨水淋湿了，他饥寒交迫地踉跄着，最后摔倒在泥泞中；而农夫却一身轻鬆地迎着凉爽的雨。他变卖了银餐具，生活颇为富足。
放下沉重的包袱，不为无尽的贪慾所主宰，我们的人生之旅就会轻鬆多了，成功的机会也会大多了。
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掉失的鞋子 豁达人生看得失
一位老人家在飞驰着的火车上收拾行李。火车不巧来了一个急煞车，一不小心，他被人碰撞了一下，手上拿着的一双刚买回来的新鞋，其中一隻在碰撞时飞到窗外去了。车厢里的其他乘客都为他感到惋惜。
老人想了一想，蓦然把余下的一隻鞋子也抛出窗外去了。
车厢里的乘客大感意外。老人却淡淡一笑，说：“这余下的一隻鞋对我来说已没有意义了。但如果有人捡到第一隻丢失的鞋子后，又再捡到刚才抛出去的第二隻鞋子，那就变得有意义了。”
乘客们上了“放下”的一课。
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过河的女人 勿让重担长压心头
日本的一休禅师有一回带着一个小沙弥出门，在路上遇到山洪暴发，冲毁了桥梁。师徒二人不得已，只好涉水而过。
正当他们准备渡河时，看到一位身穿整齐和服的年轻女士，正焦急地在河岸踱来踱去，很想过河却又怕弄湿弄脏了她那整齐的和服。她看到有人前来，就央求禅师背她过河。
一休二话不说，就把她背过河去了。
随行的小沙弥，心中颇有疑惑，认为师傅言行不一，平日教导寺院中的师兄弟们要遵守戒律，远离女色。怎么今天又不是那回事了？
日子一天天过去，可小沙弥始终放不下“师傅背女人”的心结。
终于有一天向一休禅师吐露了不满之情。禅师听了，叹道：“唉！你实在太辛苦了。我背女人，过河就放下了。可你把她背在心上，还背了这么久！”
生活里，我们背负了多少人世间的是非和心结？《华严经》里说得好：“舍下这些心头的重担，身心才能感到轻安，日子才能过得自在。 ”
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停一停，再想一想：
从一杯水 看衡量生命的轻重
有一位大学讲师正在给同学们上课，大家都认真地听着。
“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说200克，也有人说300克。
“有同学说对了，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多同学都笑了：才200克而已，拿多久都没有问题吧？
讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手痠；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了；不过，这回是赞同的笑。
讲师继续说：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得愈久，就觉得愈沉重。这如同把压力放在身上，时间长了就会觉得愈来愈沉重而无法承担。我们必须要做的是——放下这杯水，休息一下，之后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担得更久。”
是的，随着社会进步，人们的生活和工作也愈来愈忙，压力和负担也愈来愈重。不妨在适当的时候放下负担，轻鬆一下，稍作休息后再重新拿起也不迟。
（经作者授权，转载自李焯芬《心无罣碍》，标题和引言经编辑整理）