刊登日期 : 06/03/2026
进入了惊蛰节气，民间有“惊蛰吃梨”的传统。家里老人还会念叨：“惊蛰吃了梨，一年都精神！”那是为什么呢？
明代嘉靖年间《平阳府志》记载：“春三月，民多食梨以润燥，或制梨膏蜜饯，疗喉麻痺咽痛。”春季三个月，老百姓大多会吃梨来缓解干燥，有的还把梨做成梨膏，这说明在明代，惊蛰前后吃梨子润燥，已经是家家户户都遵循的生活习惯。
明代万历年间的《吴郡志》：“惊蛰日，以梨切片经宿水泡，染淡红，谓之‘梨花’，置之户牖，以厌虫蚁。”意思便是：惊蛰这天，把梨子片泡边鸟窗染成淡红色，叫作“梨花”，放在门边开车边上门。古人觉得惊蛰百虫苏醒，怕虫害糟蹋庄稼、侵扰生活，用梨驱虫，既实用又藏着美好心愿。
清光绪《震泽县志》：“惊蛰食梨，或削梨为丸，煮以冰糖，名曰‘梨痨丸’，治咳嗽。”从明代到清代，印证惊蛰吃梨是老祖宗代相传的养生智慧。